本文转自：东南早报
（视觉中国）
■林美聪
什么才是“好的教育”？《好的教育》中的《什么是“好的教育”？信念与原则》告诉我们：好的教育，应该是培养终身运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者，给孩子们健全而优秀的人格赢得未来的幸福，造福国家社会。而要培养“四个者”的学生，教师首先就要跳出“知识传授”的桎梏，因为学校教给孩子们的不仅是知识，还有品质、人格、情怀……
作为一名一线教育工作者，我向来不止关心学生的知识和成绩。那个学期，在我接手的高年级班级中，就有许多深受学习困扰的学生。遇到成绩下滑、挫折或压力时，这些孩子就想着如何逃避，又或一蹶不振。尤其是班上的小丁，临近期末考就紧张、心慌，学习状态不佳，学习效率自然也跟着直线下降。
《好的教育》中说：“如果只关注孩子的成绩，除了提高解题能力，最终，孩子们在社会融入、责任担当、应对挫折等方面都不能和解题能力一样同步提高。”显然，分数固然重要，但教育的终极目标就是促使每一个孩子能够全面而个性地发展。于是，我心生一计——利用一节心理课，为大家拨云见日。
那次课上，我以有趣的“吹气球”暖身活动激发学生的兴趣后，便向孩子们介绍心理学中的耶克斯-多德森定律，让他们直观地感受到：原来，考前压力太小或太大都会降低学习效率，影响学习成绩。就像一个气球，给它施加的压力太小，气球软绵绵的；当压力增大时，气球逐渐饱满有弹性；但压力太大时，气球就会爆炸。可见，压力并非坏事，适度的压力反而能助我们一臂之力。
神奇的心理辅导课堂吊足了学生的“胃口”。在同学们尤其是小丁的强烈要求之下，我又趁热打铁，介绍一种简单有效的放松方法“蝴蝶拍”。别说，“蝴蝶拍”的效果立竿见影。第二天便有学生向我反映，前天晚上按照老师的技术指导进行放松训练，做完后感觉身上的压力消散不少，也能轻松入睡。尤其是一到大考便发挥失常的小丁，反复训练一段时间后，也逐渐改善了睡眠质量，提升了课堂的学习效率。
因得益于这堂走心的心理辅导课，以小丁为首，班上的学生开始走进心理学、相信班主任，并且愿意把我当成他们的倾诉对象。于是，我先在班级广撒心理问题网，搜集困扰学生的烦恼和压力。接着，利用每周的班会课，开展“两周一题”——两周开展一个主题的心理辅导课。如今，“两周一题”的心理辅导课已形成班级管理特色。每一个心理方法，都能帮助学生排忧解难，提升心理素质和应对能力，培养他们健康、健全的人格。
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